Пришло время подарить себе здоровье и молодость,
красоту и радость!

Наша программа подходит для людей любого возраста и физической кондиции. Мы применяем только мягкие методы коррекции и профилактики не вызывающие побочных эффектов и отклонений от нормы. Многие из применяемых методов пришли к нам из древнейшей системы Йоги и Аюрведы, такие методы прошли проверку временем. Недостаток физических упражнений городской жизни с годами вызывает многочисленные расстройства в суставах, мышцах и эндокринной системах нашего тела. Практика суставной гимнастики поможет остановить эти процессы и вернуть телу его естественные функции. Традиционные Аюрведические препараты растительного и минерального происхождения позволяют вернуть тело и психику к естественному состоянию, излечивая в первую очередь причину расстройства. Профилактика и предотвращение заболеваний намного эффективнее чем лечение. Программа поможет улучшить здоровье тела и духа, омолодиться, снять стресс и зарядиться энергией, вернуть телу гибкость и выносливость.

тализелёный чайфруктыарабское море

Программа построена на принципах древней науки Аюрведа и включает в себя следующие компоненты: суставная гимнастика на основе Хатха Йоги, дыхательные техники и очистительные процедуры (Джала Нетти) на основе Хатха Йоги, вегетарианское питание балланса трёх дош, снятие стресса и коррекция психики на основе Йога Нидра, аюрведические препараты (для очищения тела от шлаков и паразитов, усиления имунной системы, антиоксиданты), прогулки на свежем воздухе и купание в природных водоёмах, лекции по здоровому образу жизни, составление индивидуальных программ. По окончанию программы вы получите видео и аудио материалы для продолжения занятий. Несмотря на развитый интеллект и образование мы часто не знаем самых простых вещей нашей жизни: как правильно питаться, дышать, спать, двигаться, как строить отношения с окружающими людьми и для чего собственно жить. Мы восполним эти пробелы, я поделюсь с вами личным опытом накопленным в течении 10 лет проживания в Индии. Сделайте подарок себе и своим близким - несколько лет здоровой и активной жизни! Цены: от 5000 рублей(набор аюрведы на месяц приёма, 3 занятия по суставной гимнастике и техникам дыхания и очищения тела, ума и духа, аудио и видео материалы для продолжения занятий), программа индивидуально учитывает особенности вашего образа жизни и состояния.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ПРОГРАММЕ:

Утро. Очищение: приём трифалы и ним, Джала нетти(промывание носа солёной водой, капалабхати(дыхание), удияна бандха и наули(кишечник), бхастрика(дыхание), омкар пранаяма(дахание, очищение ума и праны). Приём расаяны, брами, шатавари/ашвагандха, шиладжит с натуральным коровьим молоком. Техники дыхания бхрамари, анилома-вилома, уджаи, полное дыхание Йоги, суставная гимнастика, Притхви намаскар, 15 минут Шавасана. Завтрак. Днём после обеда: лекции по здоровому образу жизни и/или философии и практики Йоги(Бхагават Гита, Йога сутры, Хатха йога прадипика), комплекс асан(йогические позы растяжения тела и балланса гормонов, 15 минут Шавасана. В свободное время прогулки на природе и купание в естественных водоёмах, пение мантр, рисование мандал. Вечером через 2 часа после ужина: приём с молоком манасамитрараса, брами и расаяна, Йога нидра 50 мин. Завтрак, обед и ужин вегетарианское питание: фрукты, овощи, каши, рис, пшеница, салаты, зелёный чай.

Аюрведические преператы для профилактики и омоложения:

расаяна

Расаяна

В аюрведе найдены удивительные комбинации растительных и минеральных компонентов, которые в состоянии пробудить засыпающие, стареющие эндокринную и гормональную систему человеческого организма, придать им новые силы. А если эти системы восстановлены, то и весь организм неминуемо возрождается. При квалифицированном применении этих средств в течение нескольких лет происходит заметное омоложение – пожилой человек легко может сбросить двадцать-тридцать лет.Такие растительные и минеральные эликсиры называются расаянами, то есть средствами, дающими жизнь. В аюрведических сборах используются растения, содержащие аналоги человеческих гормонов. Эти вещества не вызывают привыкания и дальнейшего ослабления гормональной системы. Наоборот, происходит её мощная стимуляция и пробуждение. Кроме того, применяются соли металлов, пережжённых в растительном сырье, благодаря чему необходимые для многих систем организма элементы оказываются встроенными в органические молекулы и поэтому чрезвычайно эффективно усваиваются.

Шиладжит
Шиладжит

Иммуномодулятор и стимулятор, ускоряет процессы метаболизма,очищает кровь, улучшает работу поджелудочной железы, снижает уровень сахара в крови, улучшает усвоение питательных веществ, улучшает усвоение и питание тканей и костей минеральными веществами, в особенности кальцием и фтором, стимулирует регенерацию тканей, ускоряет процессы выздоровления и заживления, выводит токсины из организма, снижает уровень холестерина, очищает печень, помогает бороться с аллергией, снимает аллергические симптомы,стимулирует функцию кроветворения, омолаживает органы пищеварения, улучшает сексуальную потенцию, репродуктивную функцию у мужчин, улучшает память и замедляет процесс старения мозга.

Ашвагандха
Ашвагандха

Ашваганда наделяет организм физической и умственной силой, является общим тоником, нормализует работу всех систем в организме, запускает процессы в организме мужчины препятствующие старению. Снимает стрессы и перенапряжение, защищает нервную систему. Особенно эффективна при мужском бесплодии, улучшает качество спермы, избавляет от импотенции (причем действует не как химические препараты, которые разово приводят к возбуждению, а плавно и постепенно решая саму причину заболевания), при этом препарат натурален и не наносит вреда здоровью.Ашваганда положительно влияет на работу мышц, костного мозга и суставов. Помогает при бессоннице и длительном нервном истощении. Восстанавливает силы после тяжелых заболеваний или операций. Хорошо подходит людям с конституцией Вата доша, так как вата легко выходит из равновесия, появляется чрезмерная суетливость, рассеянное внимание, стремительный поток мыслей, истощающей нервную систему, который приводит к расстройствам и бессоннице.



Брами
Брами

Брами — основное средство для стимулирования и укрепления нервных и мозговых клеток. Брами повышает интеллект, улучшает память, увеличивает продолжительность жизни, замедляет старение и дает силы в старости. Хорошо применять Брами в послеоперационном периоде для снятия стресса и заживления нервной ткани. Брами полезна как средство, влияющее на ум, очищающее кровь и успокаивающее эмоции, особенно при гиперактивности, возникшей вследствие чрезмерного потребления сахара или ослабления функции печени.. Брами является ценным средством для очищения нервной системы и устранения воспалений в ней, при недостаточности и дегенеративных процессах нервной системы (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона). Положительное действие оказывает Брами при бессоннице, головных болях, эпилепсии, невротических состояниях.

Трифала
Трифала

Трифала – сбалансированное и эффективное омолаживающее средство.Этот аюрведический препарат очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, селезёнку и поджелудочную железу. Трифала действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена, что позволяет эффективно использовать её в программах снижения веса. Является уникальным противовоспалительным средством для борьбы с острым панкреатитом. Незаменимое средство для людей, страдающих диабетом. Превосходный тоник для почек.Нормализует баланс всех составляющих организма. Очищает кровь.Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.Снимает скрытые последствия длительных стрессов. Успокоительное.Лечит бессонницу.Нормализует зрение.Способствует сбрасыванию лишнего веса.Регулирует давление.Увеличивает половую активность.Регулирует образование гемоглобина в крови. Мозговой тоник, улучшающий память. Ускоряет сращивание сломанных костей. Используется для лечения кожных заболеваний.

Ним
Ним

Ним – одно из самых сильных кровоочистительных и детоксицирующих аюрведических средств. Уменьшает жар и устраняет токсины, присутствующие в организме при большинстве воспалительных заболеваний кожи и слизистых. Ним оказывает сильную поддержку защитным системам организма, помогая поддерживать естественный иммунитет. Ним усиливает обмен веществ и стимулирует аппетит. Поскольку Ним является горьким и вяжущим он особенно эффективен при нарушениях Питты (желчь) и Капхи (слизь), то есть людям склонным к болезням печени и лишнему весу. При этом он благотворно действует на зрение и нормализует желудочно-кишечные расстройства. Он имеет охлаждающий, закрепляющий и стимулирующий пищеварениие эффект. Ним является одним из самых сильнодействующих очистителей крови и детоксикаторов используемых в аюрведе. Он охлаждает жар и выводит токсины образующиеся в большинстве воспалительных болезнях кожи или нарывах. Сильнодействующее жаропонижающее, эффективное при малярии и других типах жара.

Шатавари
Шатавари

Шатавари является основным аюрведическим омолаживающим растением для женщин таким же, как ашваганда для мужчин (хотя оба эти растения оказывают позитивное воздействие как на женщин, так и на мужчин). Она служит расаяной для женской репродуктивной и кровеносной систем. Шатавари чрезвычайно богата стероидными сапонинами, оказывающими действие подобное натуральным человеческим гормонам. Это растение омолаживает женскую, а также мужскую половую систему. Усиливает выработку грудного молока, нормализует месячный цикл, повышает способность яйцеклеток к оплодотворению. Предотвращает возникновение фибром и мастопатий. Восстанавливает здоровье всей женской половой системы, лечит гипоплазию матки. В шатавари найден алкалоид аспарагин, усиливающий сердечный выброс и уменьшающий частоту сердцебиений и артериальное давление. Кроме того, растение богато биофлавоноидами, которые предотвращают повреждение клеточных мембран, то есть это растение является прекрасным антиоксидантом. Шатавари хороша как пищевая добавка для женщин в климактерическом возрасте или перенесших операцию по удалению матки, поскольку содержит много женских половых гормонов. Шатавари повышает жизненную энергию в ослабленном организме и весьма эффективна при анемии, при упорных затяжных лихорадках, а также для очищения печени и крови. Имеет антибактериальные свойства. Это растение оказывает прекрасное смягчающее действие на слизистые желудка, лёгких, почек и половых органов, эффективно при язве желудка.

Манас митра раса
Манас митра раса

Великолепный эффективный аюрведический препарат балансирующий и успокаивающий нервную систему, улучшает память и силу интеллекта, увеличивает оджас. Регулярный прием развивает ум и полноту чувств. Улучшает качество сна без формирования зависимости. Показания: все типы нервных и психических заболеваний, психосоматические расстройства, стресс, состояния тревожности, депрессии, психоз, лунатизм, эпилепсия, потеря памяти, алкоголизм, токсичные состояния, конвульсии.

Макардвадж
Макардвадж

Макардвадж относится к очень сильным аюрведическим раса-препаратам, в состав которых входит сера, ртутьа и золото. Восстанавливает энергию и жизнеспособность, усиливает иммунитет и способствует развитию организма, активируя обмен веществ. Обладает афродитическим действием и является тоником для сердца. При низком уровне жизненной энергии и хронических заболеваниях он не знает себе равных по энергетическому воздействию. Кроме того, он великолепно тонизирует нервную систему. Ртуть, входящая в состав Махараджваджа, обеспечивает тело тремя необходимыми составляющими жизни – Праной, Теджасом и Оджасом, и поэтому может контролировать все три доши. Согласно утверждениям древних текстов, нет такой болезни, которую не могла бы вылечить ртуть, если ее правильно приготовить и использовать.


Интенсивная программа на родине Аюрведы.
Индия. Море и фрукты, массаж и экскурсии:

Очищение физического, энергетического и ментального тела является частью трансформационной медицины, которая вызывает изменения на многих уровнях. Изменение и развитие являются ключами к исцелению организма. Такое очищение помогает нам справиться с проблемами из нашего прошлого, детства, вплоть до проблем на последнем месте работы и стресса в семейных отношениях. Когда наше тело избавится от большей части накопленных токсинов, мы чувствуем себя значительно легче и готовы принять будущее. Процесс детоксикация происходит на многих других уровнях. Физически этот процесс может помочь очистить организм от заторов, болезней и улучшить энергообмен. Детоксикация также имеет важное психологическое значение. Очищение ума от негативных моделей мышления имеет важное значение для здоровья всего организма; физическая детоксикация также участвует в этом психологическом процессе. На уровне психологии очищение трёх тел и балланс пяти элементов помогает нам раскрыть и выразить свои чувства, особенно скрытые разочарования, гнев, обиды или страхи, и заменить их на прощение и любовь.Суставная гимнастика запускает процесс омоложения и регенерации, увеличивая циркуляцию синовиальной и со временем всех жидкостей нашего тела, вызывая оздоровление и омолаживание, лёгкая физическая нагрузка обладает всеми преимуществами спорта не грозя при этом травмами и побочными эффектами. Начальные техники дыхания увеличат поступление кислорода сокращая частоту дыхания и нормализуя кровяное давление. Лёгкие начнут работать на полную силу и кровяные сосуды очистятся от накопившихся отложений жира. Естественный синтез белков будет восстановлен что приведёт к сокращению потребления высокобелковой пищи так, что в дальнейшем переход на вегетарианское питание произойдет сам по себе, без каких либо ограничений как, результат изменения метаболизма, возвращения метаболизма к природному циклу естественному для человеческого тела. Метод глубокой релаксации Йога Нидра позволит отрегулировать физиологические и психологические расстройства и усилит иммунную систему. Многие отмечают, что прошли первый жизненный опыт глубокой релаксации именно во время практики глубокого погружения Йога Нидра. Основу нашего физического тела обеспечивает та пища, которую мы регулярно едим и любой процесс очищения и профилактики начинается именно с питания. Мы не просто предоставим вам возможность почувствовать что такое правильное питание, но поможем вам в корне изменить отношение к этому вопросу. Важной частью нашей программы являются лекции по здоровому образу жизни. Ещё одним важным фактором нашего здоровья и долголетия являются наши взаимоотношения с Вселенной, мы поможем вам скорректировать понимание нашей роли в жизни так, что сама Природа начнёт заботиться о вас, улучшатся отношения в семье и на работе, а главное изменится отношение к самому себе. Наиболее эфективным подходом является двух недельный интенсивный семинар с последующим продолжением в домашней обстановке. Зимой 2017-2018 года мы приглашаем вас на интенсивный семинар по оздоровлению и омолаживанию в Индию, родину Йоги и аюрведы!!! Двух недельный курс стоит примерно $850 включая проживание, питание, занятия и лекции, аюрведические препараты. Отдельно оплачиваются билеты, виза, массаж и экскурсии.

ГокарнаХани бичразмещениевегетариаское питание

КОНТАКТЫ:

В июле, августе и сентябре 2017 курсы и занятия проходит в Москве.

В октябре и ноябре 2017 в Гималаях (Индия)

В декабре 2017, январе и феврале 2018 на побережье Арабского моря г.Гокарна (Индия).

Ведущий Сергей Граблевский.

sgrablevski@yahoo.com

arutperumjyoty@gmail.com

+7(965)409-69-84