Дорогие друзья! Приглашаем Вас принять участие в семинаре "ПУТЬ МУЖЧИНЫ".
Семинар "Путь Мужчины" является частью авторской программы Алексея Гаршина о жизненной эффективности "Энергия успеха", методика включена в программу дополнительного образования на кафедре психологии Университета РосНОУ и РЭУ им. Плеханова. Прошедшим полный первый курс обучения выдаются сертификаты о повышении квалификации государственного образца.Осознание себя и Вселенной.
Давно известно, что всё в мире взаимосвязано. В человеке связана внешняя форма и внутреннее содержание. Развивая, улучшая и гармонизируя своё тело, человек, таким образом, включает программы развития своего внутреннего мира. Развивая гибкость, люди повышают свою способность к поиску нестандартных решений, увеличивая силу – обретают способности решать задачи большего масштаба и т.д. Постепенно, осваивая всё более сложную технику, у человека увеличивается количество нейронных связей, и он начинает генерировать новые идеи, в нём просыпается творческий потенциал и он осваивает новые вершины и горизонты. Осваивая воинские техники, человек развивает в себе качества воина – сильную волю, высокую концентрацию, контроль эмоций, стойкость, бесстрашие, благородство, великодушие, честь и доблесть.Ведущий Алексей Гаршин
Мы узнаем как вскрыть творческие таланты и включить дремлющие способности нашего мозга, как найти свой духовный путь и наполнить жизнь энергией и энтузиазмом. У нас в жизни есть ответственность, но также есть право выбора в приложении наших усилий, однако по факту этот выбор есть лишь у тех, кто осознал природу происходящих вокруг явлений. На семинаре "Путь Мужчины" мы начнём с самых основ построения собственной жизни — правильного питания, образования, физических, духовных и творческих практик позволяющих раскрыть наши таланты и почувствовать уверенность в себе. Мы узнаем как добиться успеха в своих начинаниях, сохранить и приумножить то, что у нас есть, как создать гармонию в семье и на работе, как строить отношения с самим собой и людьми вокруг.
Соведущий семинара Сергей Граблевский.
С 10 января 2019 по 24 января 2019. Место проведения - Гокарна, Карнатака, Индия. Программа семинара стоит $500, проживание и питание от $20 до $60 в сутки с человека, экскурсии и трансфер из Гоа и обратно $100, плюс билеты на самолёт и индийская виза. Предоплата $200.
Дополнительную информацию и новости можно посмотреть в группе на фейсбук:https://www.facebook.com/events/197297457557275/?active_tab=discussion
Ведущие семинара:
Алексей Гаршин
Главный государственный советник 1 класса,действительный муниципальный советник 2 класса,
мастер рукопашного боя,
инструктор по гималайской сиддха йоге.
Тел., WatsApp: 8-925-743-54-44
Почта: [email protected]
Прошёл путь в бизнесе от рядового инженера-кибернетика до руководителя крупных международных компаний, в политике – был депутатом областной Думы, лидером регионального отделения партии, в исполнительной власти – первым вице мэром на Урале и на территории новой Москвы. Работал директором фонда подготовки кадрового резерва при президенте РФ. Успешной социальной реализации добился благодаря знаниям, полученным при освоении воинских искусств (калари-паятту, казачий спас, русский кулачный бой), гималайской сиддха йоги, медитации и философских учений (буддизм, христианство, индуизм, суфизм, знания шумеров, древних египтян, греков и т.д.). Изучал суть практик японских самураев, китайских монахов, мексиканских индейцев. Постиг секреты, как работает накопленная энергия, и применил эти знания на практике – от личных интересов до задач федерального и международного масштабов.
Сергей Граблевский
Полностью согласен с мнением, что для гармоничного развития личности необходимо три вида деятельности: физическая практика, духовная практика и творчество. Со своей стороны я поделюсь знаниями системы Йога и опытом духовного развития, мудростью традиции Санатана Дхарма позволяющей осознать природу окружающих нас феноменов и взять контроль над собственной жизнью. С самого детства семья, государство, различные политические, религиозные и общественные организации навязывают нам свои игры не заботясь о нашем личном развитии и благополучии, но пришло время изменить эту ситуацию и взять контроль над нашей собственной жизнью, ведь именно в этом и заключается роль Мужчины.
Мир меняется....меняется так быстро, что традиции и устои не дают ответа на вопрос как жить в современном мире. Глобализация, демократизация, эмансипация, как найти себя и своё место в новом мире знают далеко не все и особенно это касается слабой половины человечества — мужчин. По статистике мужчины живут меньше, болеют чаще и порог чувствительности к боли у них выше, мужчины пушечное мясо на войне и рабочие муравьи в обществе, нас растят с грузом ответственности за всё и обязанностью быть победителем и царём горы. Наш внутренний мир и эмоциональная целостность не волнует никого, включая нас самих. Не удивительно, что многие мужчины сегодня чувствуют себя потерянными в мире и обществе, не могут найти себе достойного применения и погружаются в депрессию и одиночество. Пришло время нам взять контроль над этой ситуацией и поделиться друг с другом позитивным опытом. Здоровый образ жизни, практики позволяющие развить и укрепить мужские качества, понимание природы мужчины и его роли в мире и обществе, мудрость древней цивилизации Индии и духовный путь развития, творчество и эмоциональная целостность — всё это станет темой нашего семинара.
Получить доступ к энергии это только пол дела, необходимо эту энергию понимать, направлять, сохранять и применять. Понимание сложной структуры мира, его материальной и духовной составляющей позволяет добиться внешней и внутренней гармонии. Мы будем изучать основы "Санатана Дхарма" - самой древней духовной традиции, философия и космогония этой традиции поможет нам осознать своё место в мире и понять причины происходящих вокруг событий.
Обучение Йоге:
Даёт возможность прикоснуться к огромнейшему сокровенному пласту древних практик, знаний и мудрости. Это путь к совершенству, нашей истиной природе, гармонии с собой и окружающим миром. Раздел занятий по йоге включает в себя: Разминочные разогревающие упражнения, которые бережно, гармонично и рационально включают в работу все системы организма. Упражнения на растяжку, баланс и общее укрепление организма. Статические упражнения (асаны), которые вместе с терапевтическим эффектом оздоровления организма и улучшения работы внутренних органов, дают мощную активизацию энергетики человека. Активизируются энергетические центры (чакры) которые улучшают физическое, эмоциональное и ментальное состояние человека, а также оказывают благотворное влияние на его социальную реализацию и проявление в жизни. Энергетические упражнения (крии), позволяющие быстро увеличить энергетический ресурс человека в разы. Они так же предназначены для пробуждения скрытых энергий в человеке и мощной защиты. Дыхательные техники (пранаяамы) – Наполняют энергией, очищают, балансируют разные виды энергии в человеке. Стабилизируют эмоциональное состояние, успокаивают ум, улучшают работу мысли. Медитации. Очень мощный инструмент развития и самопознания (при правильном применении). Помогают выйти за рамки привычного восприятия, адекватно видеть своё состояние и окружающий мир, постичь истину, глубину вещей и явлений. Приводят в порядок мысли, очищают сознание, помогают обрести гармонию и понимание своего предназначения, цели в жизни. В состоянии обретённой гармонии и спокойствия человек способен не только принимать наиболее мудрые и правильные решения, но и понимать истинные причины происходящего с ним в частности и в жизни вообще.Обучение технике воинских искусств:
Освоение техники позволяет человеку не только овладеть эффективными навыками ведения рукопашного боя, но и включает в организме программы самооздоровления и саморазвития. Пробуждает скрытые резервы и соединяет с могущественными родовыми воинскими традициями. Кроме того, освоение истинных, высоко эффективных движений, позволяет человеку повысить свой потенциал и эффективность в жизни. Это система упражнений и практик, позволяющая привести тело в гармоничное состояние, улучшить здоровье, освободиться от физических блоков и зажимов, открыть естественный ход энергии в теле. А также, развить гибкость, пластичность, подвижность суставов и очень хорошую координацию.Творчество и духовный путь развития:
Творчество - это бесконечный и бесплатный источник радости и счастья. Вскрыть свой потенциал, стать органической частью окружающего мира - это очень просто если знаешь "как". Участвуйте в наших семинарах и всё узнаете.Получить доступ к энергии это только пол дела, необходимо эту энергию понимать, направлять, сохранять и применять. Понимание сложной структуры мира, его материальной и духовной составляющей позволяет добиться внешней и внутренней гармонии. Мы будем изучать основы "Санатана Дхарма" - самой древней духовной традиции, философия и космогония этой традиции поможет нам осознать своё место в мире и понять причины происходящих вокруг событий.
Практики и отдых:
Йога
Практика асан - йогических положений тела вызывает усиление иммунной системы и улучшает поступление различных видов энергии во все клетки тела. Каждая Асана обладает мощным эффектом на гормональные железы и в случае сбалансированной практики выработка гормонов возвращается в норму вызывая эффект омоложения и восстанавливая функции организма подавленные годами нездорового образа жизни.
техники дыхания
Начальные техники дыхания увеличат поступление кислорода сокращая частоту дыхания и нормализуя кровяное давление. Лёгкие начнут работать на полную силу и кровяные сосуды очистятся от накопившихся отложений жира. Естественный синтез белков будет восстановлен что приведёт к сокращению потребления высокобелковой пищи, возвращение метаболизма к природному циклу естественному для человеческого тела.
воинские практики
Изучение стоек, перемещений, защитных и атакующих движений, технику ударов руками, ногами, кувырки, перекаты и более сложные движения нижней акробатики, прыжки (для желающих углубленно освоить технику). Освоение техники позволяет человеку не только овладеть эффективными навыками ведения рукопашного боя, но и включает в организме программы самооздоровления и саморазвития. Пробуждает скрытые резервы и соединяет с могущественными родовыми воинскими традициями.Лекции
Во время семинара состоится несколько теоритических занятий и бесед, что позволит овладеть необходимыми знаниями для изменения жизни и обретения гармонии и счастья. Лекция о связи энергетического состояния человека с его уровнем жизни и возможностями. Качества воина и их применение в современной жизни. Лекция на тему здорового образа жизни: питание трёх тел, гигиена, аюрведа. Лекция мировозрение и космогония в Индийской культуре, путь духовного развития и т.д.Секреты успеха:
Шаткарма Джала Нетти необходима для очищения проходов носа и в тоже время поток солёной воды стимулирует нервные клетки мукусной мембраны пробуждая отделы мозга которые у большинства людей находятся в дремотном состоянии, без шуток, я лично обучил этой технике сотни людей и результаты превосходят любые ожидания. Несколько несложных правил использования и вы забудете что такое насморк и головная боль. Честно говоря, каждая даже самая простая техника Йоги обладает многочисленными проверенными веками эффектами на здоровье, ум и энергию.
Йога Нидра
Метод глубокой релаксации Йога Нидра позволит отрегулировать физиологические и психологические расстройства и усилит иммунную систему. Многие отмечают, что прошли первый жизненный опыт глубокой релаксации именно во время практики Йога Нидра.
Индия, Гокарна, море и солнце, фрукты и аюрведа
Зарядиться энергией, пройти консультацию у специалиста по аюрведе, массаж и купание в море, посетить священное место силы и открыть для себя новые горизонты развития - всё это вы сможете подарить себе приехав на наш семинар. Только помогая себе самому мы получаем возможность помочь другим и забота о теле, энергии и духе - наша прямая и наипервейшая обязанность.Индийская культура
Мы проведём традиционные ритуалы Шива пуджа и Махамритьюнджая ягья и желающие смогут принять в них участие. В рамках нашего семинара пройдёт несколько экскурсий, что позволит расширить кругозор и познакомиться с древнейшей из выживших мировой культурой.
Развлечения
Нас ждут встречи с интересными людьми и пение мантр под костёр на пляже, новые знакомства и открытия. Гокарна славится праздниками и фестивалями культуры и исскуства. Выбор места проведения семинара не случаен, будучи местом соединения природных энергий с духовными энергиями трансформации, для многих Гокарна стала местом с которого начинается новый этап жизни.
Для кого эти занятия:
- Для тех, кто хочет поправить или улучшить своё здоровье.
- Для тех, кто хочет в разы увеличить свой энергоресурс.
- Для тех, кто хочет освоить техники воинского искусства и обрести качества воина.
- Для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и достичь максимальной социальной реализации.
- Для людей ищущих, стремящихся к развитию и познанию.
- Для тех, кто понимает истинную ценность сокровенных знаний и хочет применить их для улучшения своей жизни.
2. ДЕНЬ: Утро – йога включение солнечного и лунного канала, полное дыхание йоги, утреняя разминка на набор энергии. http://www.arut.space/yoga/yoga.html
Лекция о связи энергетического состояния человека с его уровнем жизни и возможностями. Качества воина и их применение в современной жизни.
День-практика. Комплекс упражнений освобождающий естественный ход энергии в человеке «Дыхание океана» - Уджайи пранаяма.Медитация. Смысл медитации, значение, способы погружения.
Практика воинских искусств. Освоение базовой техники. Стойки. Ключевые положения тела.
Вечером-лекция на тему здорового образа жизни: питание трёх тел, гигиена, аюрведа.http://www.arut.space/health/health.html
Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Хроническое напряжение и усталость, бессонница, гипер и гиппо активность.
3. ДЕНЬ - Утро – практики физических упражнений. «Шаолиньские секреты». Комплекс упражнений для быстрого пробуждения и включения энергии. Разработка суставов. Растяжка. Медитация.
Лекция о возможностях достижения высоких результатов. Способы, необходимые условия. Ступени человеческого роста.
Днём - Практика воинских искусств. Освоение базовой техники. Изучение ударов руками и блоков.
Санатана Дхарма. Лекция мировозрение и космогония в Индийской культуре. Путь духовного развития. Вечером - Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Работа со страхами, умение принимать и отпускать жизненные ситуации.
4. ДЕНЬ - Утро – Йога баланс 5-ти элементов тела, комплекс дыхания, суставная гимнастика, набор энергии.
Лекция - Гармония личности через три вида практик: физическая, духовная, творчество.
Днём - Практика воинских искусств. Освоение перемещений в стойках. Изучение ударов ногами.
Лекция об энергии вообще. Виды и типы энергии. Из чего состоит человек с точки зрения энергии.
Вечером - Практики для обретения энергетической устойчивости. Медитация.
5. ДЕНЬ - Утро – Йога акцент упражнений для обретения ментальной и физической гибкости, подвижности.
Лекция Творчество — безконечный источник радости, работа двух полушарий мозга, методы переключения и гармонизации.
Днём - Лекция по философии и практики Йоги, основные тексты и традиции, использование методов Йоги в обиходе, контроль ситуации.
Вечером - Практика вечерний комплекс асан и техник дыхания.
6. ДЕНЬ — выходной, пешая прогулка по пляжам Гокарны: пляж Ом, пляжи полумесяц и парадайз.
7. ДЕНЬ – экскурсия - храм Шивы Дхаришвар, храм Марикамбы, Сахасралинга.
Вечером - Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Работа со страхами, умение принимать и отпускать жизненные ситуации.
8. ДЕНЬ - Утро – Йога практика асан динамической и статической последовательности, шаткармы (Наули, Джала Нетти), бандхи (энергетические замки горловой, корневой, средний), мудры (простые формы Маха Мудры, Кхечари и Шамбхави мудры), интенсивные техники дыхания.
Практика упражнения для обретения способности достигать, создавать, побеждать. Усиление волевых качеств.
Днём - Практика воинских искусств. Освоение уклонов, уходов, сложных перемещений, элементы акробатики (начальный уровень).
Лекция о причинах потери энергии через ментальную и эмоциональную сферы. Практическая работа и коллективное обсуждение темы.
Вечером - Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Регрессия.
9. ДЕНЬ - Утро – Йога освоение принципа ненасилия (ахимса) через физические упражнения растяжки и асаны. Энергетические крии. Медитация.
Лекция о причинах потери энергии через физическое тело и социальную деятельность. Практическая работа и коллективное обсуждение темы.
Днём - Практика воинских искусств. Изучение работы в парах. Удары руками, блоки, уклоны.
Лекция Энергия мужского и женского начала, роль мужчины в природе, социуме и семье.
Вечером Йога Нидра 50 минут, техника глубокого раслабления и ментальной коррекции.
10. ДЕНЬ - Утро – Йога Персональные программы, коррекция изученных техник. Запись для продолжения занятий в индивидуальном режиме.
Практика освоение упражнений для обретения энергетического баланса.
Днём - Практика воинских искусств. Изучение работы в парах. Удары ногами, уклоны, уходы.
Лекция о ментальных ловушках, способах их преодоления, свойствах ума и применении этих знаний на практике.
Вечером - путешествие в мир индийской культуры - Шива Пуджа.
11. ДЕНЬ - Утро – Йога обретение навыка выносливости, способности совершать деятельность в радость, не уставая. Соединения напряжения и расслабления.
Лекция о методике оценки индивидуального энергетического состояния. Определение своего энергетического состояния. Практическое составление индивидуальной «карты личности» с точки зрения энергии.
Днём - Лекция о инструментах фокусировки на цели с точки зрения энергии. Другими словами, овладение навыками эффективного достижения целей.
Практика воинских искусств. Изучение атаки как основы победы и достижения целей.
Вечером - закрытие семинара, подведение итогов, костер на пляже и живая музыка.
12. ДЕНЬ отъезда. Индивидуальные консультации.
Возможно составление индивидуальных программ, консультации и помощь в решении проблемм.
В процессе семинара и после него, вы сможете самостоятельно разобрать и устранить типичные блоки, парадигмы, искаженные видения и психологические ловушки современного человека. Вместе с необходимой теоретической и психологической базой узнаете , запишите комплекс физических упражнений, узнаете секреты и «ключи» их применения. Участники гарантированно получат энергетический подъем после семинара. А кто-то сразу увидит перспективы дальнейшего развития.
- Для тех, кто хочет поправить или улучшить своё здоровье.
- Для тех, кто хочет в разы увеличить свой энергоресурс.
- Для тех, кто хочет освоить техники воинского искусства и обрести качества воина.
- Для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и достичь максимальной социальной реализации.
- Для людей ищущих, стремящихся к развитию и познанию.
- Для тех, кто понимает истинную ценность сокровенных знаний и хочет применить их для улучшения своей жизни.
Программа по дням:
1. ДЕНЬ: Встреча-знакомство и обзорная экскурсия по Гокарне.2. ДЕНЬ: Утро – йога включение солнечного и лунного канала, полное дыхание йоги, утреняя разминка на набор энергии. http://www.arut.space/yoga/yoga.html
Лекция о связи энергетического состояния человека с его уровнем жизни и возможностями. Качества воина и их применение в современной жизни.
День-практика. Комплекс упражнений освобождающий естественный ход энергии в человеке «Дыхание океана» - Уджайи пранаяма.Медитация. Смысл медитации, значение, способы погружения.
Практика воинских искусств. Освоение базовой техники. Стойки. Ключевые положения тела.
Вечером-лекция на тему здорового образа жизни: питание трёх тел, гигиена, аюрведа.http://www.arut.space/health/health.html
Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Хроническое напряжение и усталость, бессонница, гипер и гиппо активность.
3. ДЕНЬ - Утро – практики физических упражнений. «Шаолиньские секреты». Комплекс упражнений для быстрого пробуждения и включения энергии. Разработка суставов. Растяжка. Медитация.
Лекция о возможностях достижения высоких результатов. Способы, необходимые условия. Ступени человеческого роста.
Днём - Практика воинских искусств. Освоение базовой техники. Изучение ударов руками и блоков.
Санатана Дхарма. Лекция мировозрение и космогония в Индийской культуре. Путь духовного развития. Вечером - Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Работа со страхами, умение принимать и отпускать жизненные ситуации.
4. ДЕНЬ - Утро – Йога баланс 5-ти элементов тела, комплекс дыхания, суставная гимнастика, набор энергии.
Лекция - Гармония личности через три вида практик: физическая, духовная, творчество.
Днём - Практика воинских искусств. Освоение перемещений в стойках. Изучение ударов ногами.
Лекция об энергии вообще. Виды и типы энергии. Из чего состоит человек с точки зрения энергии.
Вечером - Практики для обретения энергетической устойчивости. Медитация.
5. ДЕНЬ - Утро – Йога акцент упражнений для обретения ментальной и физической гибкости, подвижности.
Лекция Творчество — безконечный источник радости, работа двух полушарий мозга, методы переключения и гармонизации.
Днём - Лекция по философии и практики Йоги, основные тексты и традиции, использование методов Йоги в обиходе, контроль ситуации.
Вечером - Практика вечерний комплекс асан и техник дыхания.
6. ДЕНЬ — выходной, пешая прогулка по пляжам Гокарны: пляж Ом, пляжи полумесяц и парадайз.
7. ДЕНЬ – экскурсия - храм Шивы Дхаришвар, храм Марикамбы, Сахасралинга.
Вечером - Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Работа со страхами, умение принимать и отпускать жизненные ситуации.
8. ДЕНЬ - Утро – Йога практика асан динамической и статической последовательности, шаткармы (Наули, Джала Нетти), бандхи (энергетические замки горловой, корневой, средний), мудры (простые формы Маха Мудры, Кхечари и Шамбхави мудры), интенсивные техники дыхания.
Практика упражнения для обретения способности достигать, создавать, побеждать. Усиление волевых качеств.
Днём - Практика воинских искусств. Освоение уклонов, уходов, сложных перемещений, элементы акробатики (начальный уровень).
Лекция о причинах потери энергии через ментальную и эмоциональную сферы. Практическая работа и коллективное обсуждение темы.
Вечером - Йога Нидра 50 минут, техника глубокого расслабления и ментальной коррекции. Регрессия.
9. ДЕНЬ - Утро – Йога освоение принципа ненасилия (ахимса) через физические упражнения растяжки и асаны. Энергетические крии. Медитация.
Лекция о причинах потери энергии через физическое тело и социальную деятельность. Практическая работа и коллективное обсуждение темы.
Днём - Практика воинских искусств. Изучение работы в парах. Удары руками, блоки, уклоны.
Лекция Энергия мужского и женского начала, роль мужчины в природе, социуме и семье.
Вечером Йога Нидра 50 минут, техника глубокого раслабления и ментальной коррекции.
10. ДЕНЬ - Утро – Йога Персональные программы, коррекция изученных техник. Запись для продолжения занятий в индивидуальном режиме.
Практика освоение упражнений для обретения энергетического баланса.
Днём - Практика воинских искусств. Изучение работы в парах. Удары ногами, уклоны, уходы.
Лекция о ментальных ловушках, способах их преодоления, свойствах ума и применении этих знаний на практике.
Вечером - путешествие в мир индийской культуры - Шива Пуджа.
11. ДЕНЬ - Утро – Йога обретение навыка выносливости, способности совершать деятельность в радость, не уставая. Соединения напряжения и расслабления.
Лекция о методике оценки индивидуального энергетического состояния. Определение своего энергетического состояния. Практическое составление индивидуальной «карты личности» с точки зрения энергии.
Днём - Лекция о инструментах фокусировки на цели с точки зрения энергии. Другими словами, овладение навыками эффективного достижения целей.
Практика воинских искусств. Изучение атаки как основы победы и достижения целей.
Вечером - закрытие семинара, подведение итогов, костер на пляже и живая музыка.
12. ДЕНЬ отъезда. Индивидуальные консультации.
Возможно составление индивидуальных программ, консультации и помощь в решении проблемм.
В процессе семинара и после него, вы сможете самостоятельно разобрать и устранить типичные блоки, парадигмы, искаженные видения и психологические ловушки современного человека. Вместе с необходимой теоретической и психологической базой узнаете , запишите комплекс физических упражнений, узнаете секреты и «ключи» их применения. Участники гарантированно получат энергетический подъем после семинара. А кто-то сразу увидит перспективы дальнейшего развития.
Зарядись энергией и успехом!
Сергей Граблевский.
КОНТАКТЫ:
Записаться на семинар и задать вопросы:
+7(965)409-69-84
Темы и страницы сайта:
Йога
Здоровье
Творчество
Карта этого сайта
Вернуться на главную
 |
 |
 |
Алексей Гаршин
Контакты:
Ватсап на Тел. 8-925-743-54-44
Почта: [email protected]
фейсбук: scoolGarshin
https://youtu.be/NYplB5h5btE
Контакты:
Ватсап на Тел. 8-925-743-54-44
Почта: [email protected]
фейсбук: scoolGarshin
https://youtu.be/NYplB5h5btE
Приглашаю к сотрудничеству
организаторов групп и тур агентства.
Copyright © 2017 Arut Baba www.arut.space